Individuelle Gespräche
Im Zentrum unserer Arbeit stehen vertrauliche Einzelgespräche mit Ihren Angestellten. Individuelle Themen und/oder Bedürfnisse können hier angesprochen werden. Die vier Säulen stellen beispielhaft dar, welche Thematiken besondere Beachtung von uns finden.
Wichtig zu wissen!
Performance = Arbeit + Erholung
Wie gut sind Ihre Mitarbeiter eigentlich erholt? Was machen sie, um regelmäßig einen Ausgleich zur geistigen Arbeit zu bekommen? Wie schlafen sie bzw. starten sie erholt in den Tag?
In der Entwicklungsgeschichte des Menschen war (Fort-)Bewegung unabdingbar, um das Überleben zu sichern. Psychische Aktivitäten (komplexe Denkvorgänge, sich Dinge einprägen und umsetzen) waren fast immer mit körperlicher Arbeit verbunden. Heutzutage herrscht ein massives Ungleichgewicht zwischen körperlicher und geistiger Anstrengung. Uns geht es hierbei nicht um schweißtreibende Trainingseinheiten. Viel mehr um kurze, individuelle Bewegungsauszeiten, die dem Gehirn eine körperliche Komponente als Ausgleich bieten und Physis und Psyche in Einklang bringen.
“Sich selbst zu kennen ist der Anfang aller Weisheit” – Aristoteles
Kennen Sie den Film “Inception”? Manchmal reicht ein kleiner gesäter Gedanke aus, um eine Kaskade an Veränderungen auszulösen. Wir möchten Ihre Mitarbeiter auf ihrer Reise zu sich selbst unterstützen und sie darin ausbilden, ihre Gesundheit selbst beurteilen und lenken zu können.
Immunsystem
Wussten Sie, dass die Lunge, die Haut, und vor allem der Darm wichtige Bestandteile des Immunsystems sind?
Für ein starkes Immunsystem ist unter anderem ein gesunder Darm essenziell. Häufige infektionsbedingte Arbeitsausfälle können mit unter Anzeichen für ein ungesundes Darmmilieu sein. Ernährungsberatung sowie Stressmanagement können hierbei wichtige Lösungswege aufzeigen, um ein gesundes Darmmilieu wiederherzustellen und die gesundheitliche Resilienz der Mitarbeiter langfristig zu stärken.
